Geçmiş dönemde 10 ay kullanmış biri olarak size tavsiyelerde bulunmak istiyorum. Öncelikle roaccutane hakkında internette yazılanlara kesinlikle kulak asmayın. Kısırlık, ölüm gibi söylemler sadece sizi korkutmaya yarar. Böylesine tehlikeli bir ilacı hiç bir doktor yetişme çağında kişilere vermez. İçiniz rahat bir şekilde ve tabi ki doktor gözetiminde kullanabilirsiniz. Sizleri sıkmamak adına benceyi kısa tutmaya çalıştım, aklınıza takılan bir yer varsa görüşlerinizde sorabilirsiniz.
Izotretinoin İçeren Hapları Kullanırken Nasıl Cilt Bakımı Yapmalıyım?
Tedavi süresince banyodan sonra tüm vücudu nemlendirmek, gün içinde belli aralıklarla dudak nemlendiricileri kullanmak, yüz nemlendiricileri kullanmak istenmeyen etkileri en aza indirir. Nemlendirici kullanmak yerine dudakları yalamak ve ıslatmak sorunu daha da artırır ve kuruluğu şiddetlendirir. Mukozalarda da kuruluk yapabildiği için burun kanaması ve göz kuruluğu görülebilmektedir.
Gözde yanma batma hissi, kızarıklık ve aynı zamanda akıntı varsa mutlaka göz doktoruna başvurunuz. Gözdeki kuruluk yapay gözyaşı damlaları kullanımıyla azaltılabilmektedir.
Güneş banyosu, solaryum, aşırı güneşte kalmak önerilmez. Çünkü hem cilt kuruluğunu artırır hem de ciltte kızarıklık gelişmesine neden olabilir. Bu nedenle güneş koruyucu krem kullanımı önerilmektedir.
Cildi tahriş edebilecek evde uygulanan peelingler, tonikler önerilmez. Cildi tahriş etmeyecek makyaj uygulanabilmektedir.
Izotretinoin içeren haplar yağ bezlerinin salgısını azalttığı için ilaca bağlı deri kuruluğu ve özellikle dudak kuruluğu sorun olmaktadır. Bu etkiler ilacın kesilmesinden sonra düzelmektedir.
Güneş kremi kullanın
Güneş kremini normal zamanda da kullanmak gerekir elbette fakat roaccutane kullanıyor iseniz ihmal etmeden kullanmalısınız. Yüzünüzde iz kalmaması ve yanmaması için. Eğer sürmeden dışarı çıkarsanız eve döndüğünüzde şişmiş, kızarmış hatta birazda morarmış bir yüz ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Güneşe maruz kalan sivilcelerinizin ileriye doğru izide kalabilir. Dışarı çıkmadan 15 dakika kadar önce sürerseniz bir sorun olmayacaktır. Mümkünse şapka takarakta yüzünüzü güneşten koruyabilirsiniz.
Tavsiye ettiğim güneş kremleri:
Avene Fluide SPF 50+ Normal Karma Ve Hassas Ciltler Için Güneş Koruyucu Krem (50 ml)
Bioderma Photoderm Güneş Kremi SPF 50+ 40ml
Nemlendirici kullanın
Aslında hiç bir zaman çok fazla kimyasal kullanmamak lazım fakat roaccutane kullanırken biraz daha dikkat edilmesi gerekir buna. Evet bunu deyip neden nemlendirici öneriyorsun diyebilirsiniz. Sebebi; yüzünüzün bazı yerlerinde ve özellikle burun kenarlarınızda ilk aylarda ağrı ve acı oluyor. Bu gibi ağrılı ve acılı dönemlerinizde yan etkisi ve katkı maddesi en az olan nemlendiricilerden abartmadan kullanabilirsiniz.
Tavsiye ettiğim nemlendiriciler:
Bioderma Sebium Hydra Moisturising Cream 40ml
4,5(239)
Celenes Cloudberry Yatıştırıcı Yüz Bakım Kremi Kuru Ve Hassas Ciltler (50 ml)
Avene Hydrance Light Hassas Ciltler İçin Nemlendirici (40 ml)
Fazla ve sert kaşımayın
İnsanız ve elbet bir yerlerimiz kaşınabiliyor vücudumuzda. İşte bu gibi kaşınma anlarından elinizden geldiğince kaşımamaya çalışın. Roaccutane kullanırken deriniz normalden daha ince ve hassas oluyor. Sadece kaşıntı değil çizik, kesik gibi her türlü zarardan korumalısınız kendinizi. Çünkü normalde basit bir tırnak ile kaşıma kızarıklık yaparken bu süreçte çizgi çizgi kesiklere neden olabiliyor ve iyileşmeside biraz zaman alıyor. Kendinizi mümkün olduğunca kesik, çizik durumlarından koruyun. Bir yeriniz özellikle kolunuz, bacağınız, yüzünüz, boynunuz, göğüs kısmınız kaşındığında tırnağınız ile değilde avuç içiniz veya peçete, havlu gibi zararsız, iz bırakmayacak şeyler ile kaşıyın.
Pamuklu havlu kullanın
Yukarıda da söylediğim gibi teniniz bu süreçte fazlasıyla hassas olduğu için nakışlı, boncuklu, pullu veya sert kumaşlı havlularlar uzak durun. Pamuklu ve yumuşak havlu kullanın. Ayrıca havlularınız size özel olsun çünkü cildiniz enfeksiyon kapmaya her an müsait bu dönemde. Başkasının yüzündeki bakterilerin sizinkine geçmesini istemezsiniz sanıyorum. Havlularınızı sık sık değiştirin, eğer üşenirim, unuturum diyorsanız kağıt havluda kullanabilirsiniz. Fazla bastırmadan suyunu alacak şekilde cildinizi kurulayabilirsiniz.
Bol su tüketin
Normalde sağlıklı bir bireyin günde ortalama 2-2.5 litre su tüketmesi gerekir. Yazın biraz daha fazla kışın biraz daha az olsada ortalama sayı verecek olursak bu kadardır. Roaccuatane kullanıyorsanız su içmeyi asla ihmal etmeyin. Vücudunuzdaki ödem ve yağı cildinizden değilde idrarınızdan atmanıza yardımcı olur bol su tüketmek.
Sağlıklı beslenin
Normalde sağlıklı bir bireyin günde ortalama 2-2.5 litre su tüketmesi gerekir. Yazın biraz daha fazla kışın biraz daha az olsada ortalama sayı verecek olursak bu kadardır. Roaccuatane kullanıyorsanız su içmeyi asla ihmal etmeyin. Vücudunuzdaki ödem ve yağı cildinizden değilde idrarınızdan atmanıza yardımcı olur bol su tüketmek.
Her ay düzenli kan testi yaptırın
Doktorunuz zaten bunu isteyecektir fakat siz yinede doktorunuz istemese bile her ay kontrole gittiğinizde kan testi yaptırın. Olası bir olumsuz durumda kanınızdaki değerlere göre ilacın dozu azaltılır ya da kesilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder